Потеря слуха: Тихая эпидемия

По оценкам Всемирной организации здравоохранения  275 миллионов людей по всему миру страдают от тугоухости.

 Тугоухость, вызванную чрезмерным шумом,  можно предотвратить, - считают эксперты  компании 3М. Основное место в профилактике тугоухости отводится соблюдению акустического режима, основанного на 3 простых правилах.

 Правило 1. Применять средства защиты слуха.

Сегодня существует много качественных средств защиты слуха. Главное выбрать подходящее и применять его правильно.

Все средства защиты органов слуха компании 3М проходят испытания для определения обеспечиваемого ими уровня защиты – коэффициента шумоподавления, который можно найти в описании изделий.

Для выбора СИЗ слуха с необходимым коэффициентом шумоподавления, необходимо оценить уровень шума, которому подвергается слух, и вычесть из него значение требуемого конечного уровня шума.

Рекомендуется обеспечивать уровень шума в пределах от 70 до 80 дБ. Конечный уровень шума ниже 65 дБ  считается излишним глушением звука. 

При этом важно помнить, что эффективная защиты слуха достигается только при использовании средств защиты в течение 100% времени нахождения в шумной среде. 

 Правило 2. Внимательно относиться к своему слуху круглосуточно.

Звуки громче 85 децибел встречаются чаще, чем можно представить. Длительное воздействие таких звуков может повредить слух, вызвать звон в ушах, и другие симптомы. Необходимо знать, какой уровень шума может воздействовать на людей в самых обычных ситуациях.

* Шепот (30 дБ)

*Обычный разговор (60 дБ)

* Футбольный матч  (от 100 до 120 дБ)
* Бензопила (95-120 дБ), газонокосилка (82-103 дБ)
* Мотоцикл (80-110 дБ)
* Рок-концерт (90-120 дБ)
* Плейер (75-114 дБ)
*Огнестрельное оружие (от 140 до 165 дБ)
* Просмотр фильма в кинотеатре (72-104 дБ)

Однократное воздействие этих звуков в течение ограниченного времени не является серьезной угрозой для слуха, однако при постоянном воздействии шума свыше 80 дБ применение средств защиты обязательно.

Шаг 3: Уменьшить громкость или увеличить расстояние.

Шума, связанного с работой, зачастую не избежать, но контролировать звук вокруг можно.

Если не удается уменьшить громкость устройства, издающего шум, можно отойти от него. Даже дистанция в полметра от источника шума может снизить его вредоносное воздействие на организм.